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预防痤疮的护肤贴士告诉你
  • 来源:互联网
  • 时间:2017-09-19

  谁都不希望自己出现痤疮,但美容护肤专家发现,很多朋友的痤疮十分顽固,经常是消除一些就又新长了一些出来。那么,我们该如何预防痤疮发生呢?接下来,小编我为你总结了一些护肤常识,它们有不错的美容功效。

  预防痤疮TIP 1 不要随便摸脸

  别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生痤疮。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痤疮。

  预防痤疮TIP 2 保持贴身衣物干净

  被子、床单、枕头、洗脸毛巾、内衣裤等贴身衣物要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。

  预防痤疮TIP 3 少吃甜食

  喜欢吃甜食而不能自制是造成长痤疮的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成痤疮。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

  预防痤疮TIP 4 注意洗脸次数

  洗脸是美丽肌肤的第一步,但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,或许会感染细菌,不可不注意。

  预防痤疮TIP 5 彻底卸妆

  使用具有防止紫外线的防晒粉底,并且记得睡前务必彻底卸妆,否则油脂会塞住毛孔,长出痤疮,第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了,当然还可以适度地去角质,替肌肤按摩按摩。

  预防痤疮TIP 6 多吃天然蔬果

  多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强皮肤对细菌的抵抗力,避免长出痤疮,当然均衡的饮食也很重要。

  预防痤疮TIP 7 尽量早睡

  无论多忙,最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,把你的生理时钟调对时间,才不会拥痘自怜。

  以上这些预防痤疮的知识点,只要你能严格实施,那么,防治痤疮就会很有效果。导致肌肤出现痤疮的重要原因之一,就是因为你洁肤不彻底。所以说,要想对痤疮严防死守,我们需要做到日常洁肤的工作。

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